Форма входа

Поиск

Календарь

«  Март 2014  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 0

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Мой сайт
Понедельник, 21.07.2025, 17:31
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Главная » 2014 » Март » 31

Каменный остров в Санкт-Петербурге находится в северной части города. Его границы определены Большой и Малой Невой и речкой Крестовкой. Занимает площадь 106 га.

История Каменного острова в Санкт-Петербурге

По одному из преданий на дне Невы, рядом с южной оконечностью острова лежал огромный камень, возвышающийся из воды как скала. Поэтому остров и назвали Каменным. По другой версии, свое название он получил в честь Петра I - от греческого слова petros - камень.

В период становления Санкт-Петербурга этот район был на самой окраине города среди лесов и болот. Но уже через 10 лет после основания Санкт-Петербурга здесь поселяется канцлер Гавриил Головкин, а позже канцлер Бестужев-Рюмин. Последний осушил территорию, построил здесь Дворец (архитектор Бартоломео Растрелли) и разбил парк на французский манер, в котором проводились гуляния и маскарады. В 1765 году Екатерина II подарила эту территорию наследнику престола, царевичу Павлу Петровичу. Для него был ... Читать дальше »

Просмотров: 281 | Добавил: wercywind | Дата: 31.03.2014

Простые правила стройности :

Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
Показать полностью..

Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.
Через 10-15 минут – завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

Еду не запивать и после приема пищи е ... Читать дальше »

Просмотров: 876 | Добавил: wercywind | Дата: 31.03.2014