 |
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
 |
Мой сайт
Понедельник, 21.07.2025, 17:31 Приветствую Вас Гость
Главная » 2014 » Март » 31
Каменный остров в Санкт-Петербурге находится в северной части города. Его границы определены Большой и Малой Невой и речкой Крестовкой. Занимает площадь 106 га. История Каменного острова в Санкт-Петербурге По одному из преданий на дне Невы, рядом с южной оконечностью острова лежал огромный камень, возвышающийся из воды как скала. Поэтому остров и назвали Каменным. По другой версии, свое название он получил в честь Петра I - от греческого слова petros - камень. В период становления Санкт-Петербурга этот район был на самой окраине города среди лесов и болот. Но уже через 10 лет после основания Санкт-Петербурга здесь поселяется канцлер Гавриил Головкин, а позже канцлер Бестужев-Рюмин. Последний осушил территорию, построил здесь Дворец (архитектор Бартоломео Растрелли) и разбил парк на французский манер, в котором проводились гуляния и маскарады. В 1765 году Екатерина II подарила эту территорию наследнику престола, царевичу Павлу Петровичу. Для него был
...
Читать дальше »
Просмотров:
281
|
Добавил:
wercywind
|
Дата:
31.03.2014
|
Простые правила стройности :
Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба. Показать полностью..
Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались. Через 10-15 минут – завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
Еду не запивать и после приема пищи е
...
Читать дальше »
Просмотров:
876
|
Добавил:
wercywind
|
Дата:
31.03.2014
|
Просмотров:
251
|
Добавил:
wercywind
|
Дата:
31.03.2014
| |
|
 |